知识库 · คลังความรู้

การนอนหลับ · 睡眠养生

2026年9月16日

夜卧养阴：从中医“阴阳寤寐”论睡眠环境的光线调控

许多人有这样的体验：明明睡了七八个小时，醒来却仍觉疲惫，仿佛整夜都在浅眠中挣扎。中医将这种现象归为“阳不入阴”——白昼的...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年9月15日

维C防感冒真相与中医食疗智慧：从诺贝尔奖误区到辨证养生

维C防感冒的世纪误区：循证医学的冷水与中医的启示1970年，两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林出版《维生素C与普通感冒》，主张...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年9月9日

中医防治阿尔茨海默病：从“老糊涂”到“神智清明”的养生智慧

阿尔茨海默病的中医认识阿尔茨海默病（อัลไซเมอร์）在中医属于“痴呆”、“健忘”范畴，其病位在脑，与心、肝、脾、肾...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年9月8日

舌癌警示录：从口腔溃疡到癌症，中医教你如何防范与养生

舌癌警示录：从口腔溃疡到癌症，中医教你如何防范与养生近日，一则关于舌癌的新闻令人警醒：一位50多岁的女性因反复口腔溃疡就...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年9月5日

中医视角下的寨卡病毒防护：正气存内，邪不可干

寨卡病毒与中医疫病观2026年夏，寨卡病毒再度敲响警钟。从中医角度看，此属“疫疠之气”（ชี่พิษโรคระบาด）范...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年9月2日

肝吸虫的中医食疗防治：从餐桌上守住肝胆健康

肝吸虫的中医食疗防治：从餐桌上守住肝胆健康 近日，河南郑州报告了一起肝吸虫病聚集性疫情，5人因食用生淡水鱼片而感染，其中...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月29日

中医食疗控糖：35岁后的养生关键

中医食疗控糖：35岁后的养生关键现代医学研究显示，35岁是糖尿病风险的关键转折点，而中医养生智慧早已强调“治未病”的重要...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月29日

节食减肥反增重？中医教你调理脾胃，科学瘦身不反弹

节食减肥反增重？中医教你调理脾胃，科学瘦身不反弹近日，一则新闻令人震惊：郑州一位身高1.6米的女士，因极端节食（不吃早晚...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月25日

立秋养生新解：辨证施养，因人而异

立秋养生：顺应天时，辨证施养立秋之后，暑气渐消，但余热尚存，燥湿交织。此时养生，关键在于“辨证施养、因人而异”，而非盲目...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年8月25日

控糖新食尚，中医教你甜蜜不伤身

控糖新食尚，中医教你甜蜜不伤身近日，一则关于某国民零食品牌因产品过甜而遭遇经营危机的新闻引发热议，网友纷纷呼吁推出低糖版...

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