知识库 · คลังความรู้

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月30日

仲夏养生汤：薏苡仁冬瓜淮山汤，清热祛湿又养阴

仲夏时节，为何要清热祛湿、益气养阴？进入六月，高温高湿，人体出汗增多，一身之气（ชี่）也就跟着耗散，脾胃功能也容易变懒...

阅读全文

การเคลื่อนไหว · 导引运动

2026年6月30日

雷雨时节护心神，中医导引安度夏

雷雨时节护心神，中医导引安度夏夏日雷雨频繁，电闪雷鸣常令人心生畏惧。从中医角度看，雷雨交加之时，天地之气剧烈变动，人体气...

阅读全文

กดจุด · 穴位按压

2026年6月30日

经前症候群不用怕：中医穴位按压与调理指南

经前症候群的中医解读经前症候群（PMS）是许多女性每月必经的困扰，表现为烦躁、乳房胀痛、水肿、疲劳等症状。中医认为，这与...

阅读全文

กดจุด · 穴位按压

2026年6月30日

手部穴位按摩：唤醒身体自愈力的养生秘诀

手部穴位按摩：唤醒身体自愈力的养生秘诀中医认为，手是人体经络的缩影，十二经络中有六条直接经过手部，手部穴位与五脏六腑密切...

阅读全文

จิตใจ · 情志调节

2026年6月29日

中医视角下的癫痫：情志调理与导引养生

癫痫的中医认识：从“风痰”到“情志”癫痫，中医称为“痫证”或“羊痫风”，其病机核心在于脏腑功能失调，风、火、痰、瘀等病理...

阅读全文

จิตใจ · 情志调节

2026年6月29日

远离毒品，中医教你五招守护身心

远离毒品，中医教你五招守护身心高考结束，假期漫长，年轻人聚会娱乐本是常事。然而，新型毒品常伪装成电子烟、奶茶、糖果等，悄...

阅读全文

กดจุด · 穴位按压

2026年6月29日

穴位按摩：舒缓干眼症的中医智慧

干眼症的中医视角干眼症，现代人常见的眼部不适，常表现为眼睛干涩、疲劳、异物感。中医认为，肝开窍于目，泪为肝之液。干眼症多...

阅读全文

กดจุด · 穴位按压

2026年6月29日

穴位按压缓解经前综合征：中医调理重拾活力

穴位按压缓解经前综合征：中医调理重拾活力经前综合征（PMS）困扰着许多女性，中医认为其根源在于肝、脾、肾三脏功能失调，导...

阅读全文

กดจุด · 穴位按压

2026年6月29日

手部穴位按摩：唤醒身体的自愈力

手部穴位按摩：唤醒身体的自愈力中医认为，手是人体健康的“缩影”，十二经络中有六条直接起止于手部，手部穴位与五脏六腑紧密相...

阅读全文

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月28日

温和养脾：四季食疗与日常护胃之道

脾胃为后天之本，温和饮食是养生关键中医理论中，脾胃被称为“后天之本，气血生化之源”（ม้ามและกระเพาะเป็น...

阅读全文

• 1
• …
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• …
• 13