知识库 · คลังความรู้

อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年7月1日

中医视角破解儿童减重误区：调和脾胃，顺时养生

一、节食伤脾胃，减重反增肥许多家长误以为减重就是少吃，甚至让孩子不吃晚饭、戒断主食。然而，从中医角度看，儿童青少年处于生...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月30日

仲夏养生汤：薏苡仁冬瓜淮山汤，清热祛湿又养阴

仲夏时节，为何要清热祛湿、益气养阴？进入六月，高温高湿，人体出汗增多，一身之气（ชี่）也就跟着耗散，脾胃功能也容易变懒...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月28日

温和养脾：四季食疗与日常护胃之道

脾胃为后天之本，温和饮食是养生关键中医理论中，脾胃被称为“后天之本，气血生化之源”（ม้ามและกระเพาะเป็น...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月28日

新生儿筛查与中医先天养护：从“治未病”守护生命根基

引言：先天之本与后天之养每一位新生儿的诞生，都承载着家庭的希望。现代医学通过新生儿筛查，在无症状阶段发现遗传代谢病、听力...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月27日

前列腺养护：中医视角下的食疗与导引养生法

前列腺养护：中医视角下的食疗与导引养生法近日，上海泌尿科专家潘家骅教授指出，前列腺炎、良性前列腺增生与前列腺癌之间并无必...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月26日

肠道真菌与儿科过敏：中医视角下的调养之道

肠道真菌与儿科过敏：中医视角下的调养之道最新研究揭示，肠道真菌在儿童过敏性疾病中扮演关键角色。中医认为，肠道健康与脾胃功...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月26日

夏季空调病的中医食疗与穴位防护指南

夏季空调病的中医食疗与穴位防护指南夏季高温，许多人依赖空调降温，但长期处于密闭空调环境易引发“空调病”，如头痛、乏力、咳...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月25日

辨药性，调饮食：老年人用药安全的中医食疗智慧

辨药性，调饮食：老年人用药安全的中医食疗智慧随着年龄增长，人体脏腑功能逐渐衰退，尤其是肝肾功能（ตับและไต）的减退...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月24日

从“小黄油美式”减肥法看中医养生：莫以体重为代价，伤身又伤气

近期，一种名为“无限繁殖小黄油美式”的减肥法在社交平台上疯狂走红，许多人宣称它能“清肠刮油、一天瘦三斤”，引得大批网友跟...

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อาหารบำรุง · 食疗养生

2026年6月24日

夏至暑湿困脾，藿香食疗助你清爽度夏

夏至暑湿困脾，藿香食疗助你清爽度夏夏至（เหมายัน）是阳气最盛的节气，酷暑湿热交蒸，容易导致脾胃运化功能下降，出现食...

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